[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=DANbqqEBEDw[/youtube]
Kā jūs vēlētos, lai uztura speciālists mājās būtu pilnīgi bez maksas? Nu, tas varētu būt katra cilvēka sapnis, kurš vēlētos uzlabot savu pašlaik pieņemto ēšanas veidu. Ēd tik daudz ir šī uztura speciālista vārds, kas patiesībā kļūst par interesantu tiešsaistes resursu, kas mums palīdzēs viņiem labi un labāk pabarot.
Tas, ko mēs minējām iepriekš, šķiet neticami, lai gan, apmeklējot oficiālo Eat This Much vietni, mēs sapratīsim, ka kā darbojas šis tiešsaistes rīks. Ļoti vienkāršā veidā mums būs iespēja ievadīt noteiktu skaitu datu, lai saņemtu atbildi, ko mums vajadzētu likt mutē trīs ēdienreizes dienā, kaut ko, kas papildus tam, ka ir labvēlīgs mūsu ķermenim, ir garšīgs. uzdevums, kas jāveic vienmēr.
Nereģistrēta versija lietošanai kopā ar Eat This Much
Lai gan šīs tiešsaistes aplikācijas izstrādātājs zvanīja Ēd šo daudz ir nodevis savā rīcībā iespēju veikt bezmaksas reģistrāciju, bez nepieciešamības to izmantot dažādi veidi, kā iegūt labu rezultātu uztura ziņā kas mums būtu jāturpina no šī brīža. Mēs iesakām ievērot tālāk minētos padomus, kuru vienīgais mērķis ir palīdzēt ievadīt pareizo informāciju katrā no Eat This Much pieprasītās veidlapas laukiem.
Vispirms dodieties uz oficiālo Eat This Much vietni, izmantojot jebkuru interneta pārlūkprogrammu pēc savas izvēles.
Saskarnes augšdaļā atradīsit pirmo aizpildāmo apgabalu, kas būs jādara ar:
- Kaloriju daudzums, ko vēlamies patērēt.
- Ēdienreižu skaits, ko mēs baudīsim dienas laikā (parasti ir trīs).
- Ko mēs gribam ēst.
Mums ir ļoti labi jāzina katrs no šiem datiem, jo mēs esam tie, kas Mēs vēlēsimies pieņemties vai zaudēt svaru (un arī to saglabāt) ar īpašu diētu. Pirmais burts, ko mēs minējām iepriekš, attiecas uz kaloriju daudzumu, ko mēs vēlamies saturēt katrā no pārtikas produktiem. Zem minētā lauka kastītes ir maza poga, kas saka "ES neesmu pārliecināts"; Ja mēs to nospiedīsim (izvēlēsimies), nekavējoties parādīsies uznirstošais logs, kurā mums tiks lūgta informācija, piemēram:
- Ja mēs vēlamies zaudēt svaru, noturēt to vai iegūt kaut ko vairāk.
- Vienību veids, ko mēs vēlamies iegūt kā rezultātus.
- Pieteikuma iesniedzēja dzimums.
- Augstums centimetri.
- Svars kilogramos.
- Vecums.
- Mūsu būves veids.
- Darbība, ko veicam visas dienas garumā.
Kā jūs varat apbrīnot, šī uznirstošā loga pieprasītos datus ir viegli piegādāt uz Eat This Much, un visbeidzot jums ir tikai jāizvēlas poga apakšā, lai izmantojiet šos datus kā atsauci kaloriju skaitam ka mēs gribam uzvarēt vai zaudēt.
Trīs ēdienreizes dienā tiek nodrošinātas pēc noklusējuma, lai gan kāds tās varētu palielināt, ja ir pieradis kaut ko ēst rīta vai pēcpusdienas vidū.
Mums ir jāizvēlas trešā iespēja, kas attiecas uz ko vēlamies iekļaut uzturā; Piemēram, mēs varētu definēt, vai mēs vēlamies kādu sastāvdaļu, kuras pamatā ir gaļa, dārzeņi, Vidusjūras ēdieni, kā arī dažas citas alternatīvas.
Mums vienkārši jānospiež oranžā poga, kas saka "Radīt» lai parādās attiecīgie ieteikumi par diētu, kas jāievēro katrai no ēdienreizēm. Šie rezultāti ir patiešām lieliski, kas var mums palīdzēt kalpo kā atsauce uz to, ko mēs varētu ēst vadīt pilnīgi veselīgu ēšanas dzīvi.
Video, ko ievietojām sākumā, ir grafisks attēlojums visam, ko esam minējuši šajā rakstā, kur varat apbrīnot, kā persona var modificēt Eat This Much piedāvātos piedāvājumus; Tas ir tāpēc, ka lietotājs var izvēlēties jebkuru ieteikto ēdienu un pārvietot to uz citu laiku atkarībā no viņa gaumes un izvēles kādam no šiem ēdieniem.